兵庫の生活

週末は半身浴をしながらお風呂でジェルパックをしたり、顔のマッサージをしたりする
ささやかなエステタイムを１時間くらい毎週欠かさず過ごすのが私の楽しみです。

その楽しみに新たにまた、楽しみが増えたんです。
去年の暮れに、ボーナスが出たこともあってマッサージチェアの
くつろぎ指定席 ロイヤルプレミアムを買ったんです。

普通、電気屋さんとかで見かけるマッサージチェアって、機能はすごいけど
お値段も高くて何十万もするんですけど、このくつろぎ指定席は
10万円以下で買えるのにかなりの高機能なんですよ。

半身浴をしたあと、くつろぎ指定席に座ると１週間の疲れが嘘のようにさーっと消えて行きます。
エステタイムは時間があるときじゃないとできないから、１週間に１回だけど、
くつろぎ指定席はちょっとした時間でできるから、毎日のように使っています。

去年の暮は特に仕事が忙しくて、その後も大掃除で疲れてたから毎日しっかり
疲れを取ってくれて、本当に助かりました。
やっぱり、お肌も体もケアするのが大切ですよね。  

ずっと膝が痛いんです。
膝が痛いから、膝にいいと言われているサプリメントを飲んでいましたが、
なかなか治らないので、筋か何かをおかしくしたのかとも考えたり。

私、体重が重いので膝に負担がかかっている気がします。
太っているからウォーキングがいいと聞いたけど、そんなに長く歩けないもの。
ますます膝が痛くなってしまう。

軽い運動はいいのだろうけど、それだと効果がないような気がして。
それもあって食事も意識して量を減らしていますが、
年齢的にも燃焼出来るパワーも減少しているので、
体重が落ちるというよりも維持しているだけって感じで…。

友達から黒酢いいよと言われたけど、私は酸っぱいのが苦手だから
絶対飲めないよ…と言ったら、サプリメントだよと突っ込まれました。

黒酢って液体だとばかり思っていました。
友達に教えてもらって、サプリメントのえがおの黒酢 販売店サイトから見ました。
当然、定期購入だとお得みたいですが、飲み続けられるかもわからないのに
いきなり定期購入するのもなんだし、１袋購入して効果を見てから、
定期購入にしてみようと思います。

毎日飲むものだから、長期継続的に頑張っていきたいものです。